降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
苏贞昌才卸任就传出住院手术，蔡英文前去探视****** 【环球网报道】据台湾中时新闻网报道，苏贞昌1月31日才刚卸任台“行政院长”，随后就传出入院接受治疗的消息，连蔡英文都前往探视。苏贞昌今日(2月1日)在脸书发文称，大年初一不慎伤到腰，在办完交接典礼后前往医院进行微创手术。  苏贞昌因腰部受伤入院治疗，蔡英文探视。(图片来源：苏贞昌 脸书) 苏贞昌帖文宣称，大年初一时他到台“行政院”给留守同仁与100多名驻卫警发红包，还到防疫指挥中心慰勉值班同仁，因为走太快不慎伤到腰部，这几天都忍着疼痛，直到办完交接典礼后，才前往医院进行微创手术。苏贞昌还称，目前状况良好，已经可以出院，蔡英文1日上午前去关心。 消息传出后，有岛内网友在脸书留言讽刺，“出头真多”，也有网友认为苏贞昌在演“苦肉计”。↓   “少来一套啦！”有网友说，“老百姓也是常常带病工作，因病因伤无法工作。”↓  对于蔡英文去探视，有岛内网友称，“虽然各怀鬼胎，但表面功夫还是要做的，我比较好奇，蔡英文此刻心里在想什么？”↓  (环球网) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 玛雅彩票必赚方案看起来很优雅 奔驰全新C级正在纽北测试 2024-06-08 玛雅彩票app下载2年冲到纳斯达克，瑞幸“拼”过拼多多？ 2024-10-24 玛雅彩票官方意媒：中国！里皮回来了 已和足协谈妥条件太诱人 2024-07-17 玛雅彩票官网网址5.9s破百价格还不贵 试驾名爵6最高性能车 2023-12-07 玛雅彩票娱乐 狐狸厨房 | 蜂蜜水清肠还养颜？专家说：除了长胖没什么用 2024-04-06 玛雅彩票手机版APP日本住宅空置率创新高！有城市两成房屋没人住 2024-05-04 玛雅彩票技巧Rookie职业生涯仅与Faker交手五次！战绩为四胜一负 2023-12-21 玛雅彩票规则正视频直播KPL春季赛：GK（0-0）WE 2024-09-29 玛雅彩票漏洞 AI体测、智能试衣、智慧客厅，南都记者揭秘“中国品牌日”看点 2024-07-13 玛雅彩票开户中国拒收后美将大量垃圾运这国 被送一句话 2024-08-09 玛雅彩票app亲历:美国儿童游泳大赛 2024-06-29 玛雅彩票客户端下载该如何读懂2-8岁孩子的心理 2024-03-08 玛雅彩票攻略续航超320km 奥迪e-tron Sportback假想图曝光 2024-04-07 玛雅彩票开奖结果江西又有县级公安局局长落马 40天已有5人被查 2024-03-17 玛雅彩票走势图文学批评要有大格局大气象 2024-08-07 玛雅彩票计划超大火锅底料"蛋糕塔" 1.5米高总重上千斤 2024-10-01 玛雅彩票APP银隆再爆猛料 魏银仓曾用公款270万为家人及亲家买车 2024-01-09 玛雅彩票官网平台清军打不过的英军为何在非洲吃亏 2023-12-31 玛雅彩票注册网92岁退伍老兵散步被撞倒 司机将老人抛入窨井致死 2024-02-14 玛雅彩票注册望岳谈硬核的青春，不需保温杯里泡枸杞 2024-08-01 玛雅彩票骗局 采用TNGA 全新雷凌抢先拍 2024-05-16 玛雅彩票投注世乒赛-马龙男单三连冠 2024-01-04 玛雅彩票下载app卡纳瓦罗放弃国足主帅职位 2024-10-06 玛雅彩票官网 丹麦首富痛失3个子女 2024-10-21  ) 玛雅彩票地图
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苏贞昌因腰部受伤入院治疗，蔡英文探视。(图片来源：苏贞昌 脸书)
